Título: Tabla de predicción de la probabilidad de embarazo según el día del ciclo menstrual
Índice de contenidos
-
¿Qué es el ciclo menstrual y por qué importa en la concepción?
-
¿Cuáles son los días fértiles del ciclo menstrual?
-
¿Cómo se calcula el día de ovulación?
-
Tabla de probabilidad de embarazo por día del ciclo
-
Interpretación de la tabla
-
Factores que influyen en la probabilidad de embarazo
-
¿Qué hacer para aumentar las probabilidades de concebir?
-
¿Cuándo consultar a un especialista?
-
Conclusiones
-
Productos recomendados (afiliados Amazon y Nutriprofits)
1. ¿Qué es el ciclo menstrual y por qué importa en la concepción?
El ciclo menstrual es el proceso hormonal mensual que prepara el cuerpo de la mujer para un posible embarazo. Tiene una duración media de 28 días, aunque puede oscilar entre 24 y 35 días. El conocimiento del ciclo es esencial para identificar los días más fértiles, es decir, aquellos en los que la probabilidad de embarazo es mayor si se mantienen relaciones sexuales sin protección.
2. ¿Cuáles son los días fértiles del ciclo menstrual?
Los días fértiles corresponden al período en el que el óvulo está disponible para ser fecundado. Esto ocurre alrededor del día de la ovulación, que suele tener lugar 14 días antes de la siguiente menstruación.
La ventana fértil incluye:
-
El día de la ovulación
-
Los cinco días anteriores
-
Las 24 horas posteriores a la ovulación (en casos puntuales)
3. ¿Cómo se calcula el día de ovulación?
Para un ciclo regular de 28 días, la ovulación ocurre alrededor del día 14. Sin embargo, en mujeres con ciclos irregulares puede ser variable. Algunos métodos para detectar la ovulación incluyen:
-
Test de ovulación (LH en orina)
-
Control de temperatura basal
-
Observación del moco cervical
-
Ecografía ovárica (en reproducción asistida)
Consulta relacionada: Calcula aquí la fecha de tu próxima menstruación
4. Tabla de probabilidad de embarazo por día del ciclo
La siguiente tabla se basa en estudios que analizan la tasa de concepción según el momento del ciclo menstrual (Wilcox et al., NEJM, 1995):
Día del ciclo (día 1 = primer día de regla) | Probabilidad de embarazo (%) |
---|---|
1-7 | <1% |
8 | 2% |
9 | 5% |
10 | 10% |
11 | 15% |
12 | 25% |
13 | 30% |
14 (ovulación) | 33% |
15 | 28% |
16 | 20% |
17 | 10% |
18-28 | <1% |
5. Interpretación de la tabla
La mayor probabilidad de embarazo se concentra entre los días 10 y 16 del ciclo menstrual, alcanzando su pico el día de la ovulación (día 14 en ciclos de 28 días). Mantener relaciones sexuales en esta ventana fértil es clave para aumentar las posibilidades de concebir.
La probabilidad antes del día 8 y después del día 18 es muy baja.
6. Factores que influyen en la probabilidad de embarazo
Además del momento del ciclo, hay otros factores que impactan la fertilidad:
-
Edad de la mujer
-
Calidad del semen
-
Frecuencia de las relaciones sexuales
-
Salud del aparato reproductor
-
Hábitos de vida (peso, tabaco, estrés, etc.)
-
Presencia de patologías como endometriosis o SOP
Consulta relacionada: ¿Qué pasa con el deseo sexual en la menopausia?
7. ¿Qué hacer para aumentar las probabilidades de concebir?
-
Identificar el pico de fertilidad mediante test de ovulación
-
Mantener relaciones sexuales cada 1-2 días durante la ventana fértil
-
Tomar suplementos prenatales con ácido fólico y DHA
-
Mantener un estilo de vida saludable
-
Evitar el consumo de alcohol y tabaco
Consulta relacionada: ¿Es normal tener ansiedad o depresión en la menopausia?
8. ¿Cuándo consultar a un especialista?
Se recomienda consultar a un especialista en fertilidad si:
-
Han pasado más de 12 meses intentando sin éxito (6 meses si la mujer tiene >35 años)
-
Hay antecedentes de infertilidad o problemas ginecológicos
-
Los ciclos son muy irregulares o ausentes
-
Se han producido abortos recurrentes
Consulta relacionada: ¿Retraso de la regla tras dejar la píldora? Aquí la respuesta
9. Conclusiones
Conocer el día de ovulación y la ventana fértil del ciclo menstrual es esencial para aumentar las probabilidades de embarazo. La tabla presentada ofrece una guía útil, pero no sustituye el seguimiento individualizado, especialmente en casos de fertilidad disminuida.
La observación del cuerpo, los test de ovulación y el estilo de vida saludable son aliados fundamentales en este proceso.
10. Productos recomendados
Amazon:
- Inositol + ácido fólico para regular el ciclo
- Test de ovulación para saber si estás ovulando
- Libros de fertilidad femenina
- Test de embarazo digital, calcula de cuántas semanas estás embarazada
- Suplementos naturales para regular el ciclo
- Test casero para medir tus niveles de hormonas
¿Te interesa conocer más sobre fertilidad natural? Lee también:
Entrada original
![]() |
Según la teoría general, el ciclo menstrual consta de un periodo fértil alrededor del día 14 y de un periodo seguro coincidiendo con la menstruación. Sin embargo, esto no es tan cierto ni tan seguro. |
día del ciclo | ciclo irregular | ciclo regular menos de 28 días | ciclo regular de 28 días | ciclo regular de 29 días | ciclo regular igual o más de 30 días |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1,75 | 0 | 0,2 | 0,1 | 0,1 | 0,1 |
3,5 | 0,2 | 2,5 | 2,2 | 1,9 | 0,9 |
5,25 | 1,3 | 11,9 | 7,5 | 5,6 | 2,8 |
7 | 4,1 | 35 | 21,6 | 13,4 | 6,3 |
8,75 | 10 | 61,6 | 47,5 | 37,5 | 17,2 |
10,5 | 19,4 | 70,3 | 63,1 | 56,6 | 36,3 |
11,5 | 26,9 | 68,8 | 66,3 | 62,8 | 45 |
12,25 | 30 | 63,1 | 65,6 | 64,4 | 50,3 |
12,8 | 34,1 | 54,1 | 62,5 | 65,6 | 54,1 |
14 | 38,8 | 39,8 | 51,9 | 59,4 | 55,6 |
15,75 | 42,8 | 21,9 | 31,3 | 42,8 | 47,5 |
17,5 | 40,9 | 12,8 | 19,4 | 28,8 | 35 |
19,25 | 35,6 | 7,5 | 12,2 | 17,5 | 22,8 |
21 | 29,1 | 5 | 7,4 | 9,7 | 15,3 |
22,75 | 21,1 | 3,8 | 4,4 | 6 | 10,6 |
24,5 | 15,6 | 3,4 | 3,1 | 4,1 | 8,1 |
26,25 | 11,6 | 3,8 | 2,5 | 2,4 | 6,3 |
28 | 9,1 | 3,1 | 2,2 | 6,3 | |
29,75 | 7,5 | 1,9 | 6,4 | ||
31,5 | 6,6 | 6,9 | |||
33,25 | 6,9 | 8,8 | |||
35 | 7,7 | 10,3 |
Calculadora de menstruacion. Calcula aquí la fecha de tu próxima menstruación
Calcula aquí tu día de ovulación o días fértiles
Causas de las manchas de sangre después del periodo
Cómo cortar la regla durante un día
Cómo utilizar el test de ovulación Clearblue
Entender el ciclo menstrual ¿Es lo mismo ovulación que menstruación?
Entender el ciclo menstrual. Hipertiroidismo y ciclo menstrual. Aquí las respuestas
Entender el ciclo menstrual. Menstruaciones sincronizadas ¿Qué hay de cierto?
Entender el ciclo menstrual. Primera menstruación y altura
Entiende en dos palabras tu ciclo menstrual
La observación del moco cervical te ayuda a conocer tu ciclo menstrual
Las mujeres cambian su voz durante el periodo ovulatorio y la menstruación
Las mujeres con esquizofrenia tienen problemas con su ciclo menstrual
Las ventajas de los test de ovulación digitales
Lo que debes saber sobre el dispositivo ClearBlue
Manchado de sangre color marrón después del periodo
Menstruación cada 15 días. Aquí las causas
Menstruación con coágulos ¿A qué se debe?
Monitores de fertilidad
Ni menstruación ni embarazo ¿Qué me pasa?
Nuestra memoria mejora en la segunda mitad del ciclo menstrual
Orientación a mujeres con problemas de sangrado vaginal
Problemas con la menstruación en adolescentes
Problemas menstruales en adolescentes. Cuándo ir al médico
Reglas abundantes ¿Cuánto de abundantes?
Reglas más abundantes corresponden a mujeres más fértiles
Tabla de predicción de la probabilidad de embarazo según el día del ciclo menstrual
¿Cómo saber cuándo ovulo?
¿Dudas sobre ciclos irregulares? Aquí la respuesta
¿Es posible sangrar y tener dolor en el momento de la ovulación? Aquí la respuesta
¿Por qué se retrasa la menstruación?
¿Puedo estar embarazada y menstruando? Aquí la respuesta
¿Puedo quedar embarazada durante la menstruación? Aquí la respuesta
¿QUÉ SON LAS COPAS MENSTRUALES? PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
¿Regla dolorosa? Aquí la respuesta
- ¿Retraso de la regla tras dejar la píldora? Aquí la respuesta